반응형 행동치료1 🚀 주의력 결핍/과잉 행동 장애 ADHD 회복을 위한 방법 🌟 주의력 결핍/과잉 행동 장애(ADHD)를 안고 살아가는 것은 어려울 수 있지만 회복이 가능하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 이번포스팅에서는 성공적인 ADHD 회복 경로가 단일 단계로 시작되는 방법을 살펴보겠습니다. 👣 1.ADHD 이해 🧠 ADHD의 복잡한 세계 🌪️ ADHD는 집중력 장애 그 이상입니다. 충동성과 과잉행동을 포함한 다양한 증상을 포함합니다. 🤯 ADHD의 미묘한 차이를 이해하는 것이 회복을 향한 첫 번째 단계입니다. 전문가의 도움을 구합니다 🧑⚕️ ADHD가 의심되는 경우 의료 전문가와 상담하십시오. 공식적인 진단을 제공하고 맞춤형 치료 계획을 세울 수 있습니다. 📋✅ 2.첫발을 내딛다 🌄 수용과 자기 연민 🤗❤️ 자신에게 ADHD가 있다는 사실을 인정하는 것은 중요하고 용기 있.. 2023. 9. 22. 이전 1 다음 반응형