π μ μ 건κ°μ μ΄ν΄νκΈ°: μ μ μ§νμ μ μμ μμ
π μλ‘
μ μ μ§νμ λ§μ μ¬λλ€μκ² μν₯μ λ―ΈμΉλ μ€μν μ£Όμ μ λλ€. μ΄ κΈμμλ μ μ μ§νμ μ μμ μμλ₯Ό μ΄ν΄λ³΄λ©°, μ μ 건κ°μ λ μ μ΄ν΄νλ λ° λμμ μ£Όκ³ μ ν©λλ€.
π μ μ μ§νμ μ μ
μ μ μ§νμ μ μ μ μΈ κΈ°λ₯, κ°μ , μκ°, νλμ μ΄μμΌλ‘ νΉμ§ μ§μ΄μ§λ μ§ν λλ μ₯μ μ λλ€. μ½ 300κ°μ§ μ΄μμ μ μ μ§νμ μ’ λ₯κ° μλ°κ³ λ―Έκ΅ μ μ μννμμ 곡μμ μΌλ‘ μΈμ νκ³ μμ΅λλ€.
π μΌλ°μ μΈ μ μ μ§ν μ’ λ₯
λ€μμ μΌλ°μ μΌλ‘ μλ €μ§ λͺ κ°μ§ μ μ μ§ν μ’ λ₯μ λλ€:
1. λΆμ μ₯μ π°
- λΆμκ³Ό 곡ν¬κ° μ§μμ μΌλ‘ μ‘΄μ¬νλ©° μΌμ μνμ μ§μ₯μ μ£Όλ μ₯μ λ‘, λͺ¨λ μ μ μ§ν μ€μμ κ°μ₯ νν κ² μ€ νλμ λλ€.
2. μ°μΈμ¦ λ° μκ·Ήμ± μ₯μ ππ
- μ°μΈμ¦μ μ§μμ μΈ μ°μΈν κΈ°λΆκ³Ό ν₯λΆ κ°μ μ λΆμ‘±μ νΉμ§μΌλ‘ νλ©°, μκ·Ήμ± μ₯μ λ κΈ°λΆμ κ·Ήλ¨μ μΈ λ³νλ₯Ό κ²½ννλ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
3. μ μ λΆμ΄μ¦ λ° κΈ°ν μ μ λ³μ μ₯μ π€―
- μ μ λΆμ΄μ¦μ νμ€κ³Όμ μ°κ²°μ μμ€νκ³ νμκ³Ό νκ°μ κ²½ννλ μ₯μ λ‘, λ€λ₯Έ ννμ μ μ λ³μ μ₯μ λ λ€μνκ² μ‘΄μ¬ν©λλ€.
4. κ°λ° μ₯μ π§Ό
- κ°λ°μ μΈ μκ°κ³Ό νλμ νΉμ§μΌλ‘ νλ©°, μ£Όλ‘ λΆμκ³Ό κ΄λ ¨λ μ₯μ μ λλ€.
5. μ£Όμλ ₯κ²°ν©/κ³Όμνλμ₯μ (ADHD) π§
- μ£Όλ‘ μ΄λ¦°μ΄μ μ²μλ μ μ§λ¨λμ§λ§ μ±μΈμμλ λνλ μ μμΌλ©°, μ£Όμλ ₯ λΆμ‘±κ³Ό κ³Όμ νλμ±μ νΉμ§μΌλ‘ ν©λλ€.
6. μμ μ₯μ ππ°
- μμ¬ μ΅κ΄μ μ΄μμΌλ‘ μΈν΄ 건κ°μ νΌν΄λ₯Ό λΌμΉλ μ₯μ λ‘, νΉν μμμ ν΅μ νμ§ λͺ»νλ μκ·Ήμ±μ΄ μμ΅λλ€.
7. μμΈ νμ΄λ¨Έλ³ π§
- λ κΈ°λ₯μ μ μ°¨μ μΈ κ°μλ‘ μΈν΄ κΈ°μ΅ μμ€κ³Ό μΈμ§ κΈ°λ₯μ μ νλ₯Ό μ΄λνλ μ κ²½νμ μ§νμ λλ€.
π λ§λ¬΄λ¦¬
μ μ μ§νμ λͺ¨λ μ¬λμκ² μν₯μ λ―ΈμΉλ©°, κ·Έ μν₯μ λ€μν©λλ€. μ΄ κΈμ ν΅ν΄ μ μ μ§νμ λν μ΄ν΄λ₯Ό λμ΄κ³ , νμλ€κ³Ό μ΄ν΄μλ€ λͺ¨λμκ² λμμ΄ λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.